小便时憋尿可以改善阴道松弛吗?

最近有不少网友在线咨询妇科整形专家，听闻小便时憋尿可以改善阴道松弛，想知道这种方法是否可靠。网友易小姐就在线咨询过类似问题：“我生了孩子后，总觉得自己私处有点松，听好几个朋友跟我说，只要小小便时尽量憋着劲儿可以锻炼那里的肌肉，这样就可以缩紧阴道，那么这种方法是不是可靠呢?有没有害处呢?”下面我们就来看看妇科整形专家是怎么说的。

成都维多利亚女子医院妇科整形专家指出，阴道松弛在临床上根绝松弛情况分为四度，一度为轻度阴道松弛，二度为中度阴道松弛，三、四度为重度阴道松弛，松弛程度不同，所采取的治疗方式就会有所松弛。“一般对于轻度阴道松弛，我们会建议使用缩阴锻炼进行治疗，缩阴锻炼进行一定疗程，能够达到不错的效果。例如现今不少女性采用的小便时憋尿，此法能够锻炼阴道肌肉，但是需要指出的是憋尿要适当，切莫太过，否则容易影响泌尿系统健康。”

但对于重度阴道松弛，小便时憋尿这种缩阴方法效果差，并且易反弹，这主要原因是重度阴道松弛的女性，其阴道内的阴道黏膜、弹力纤维已经受损严重，盆底肌及其周边韧带已经断裂，小便时憋尿这种物理缩阴方法不能让阴道彻底得到回复，需要进行手术方可彻底摆脱阴道松弛。 <<推荐阅读：阴道紧缩术，让时光倒流重回激情岁月

“我今年生了孩子，老公说我的阴道有些松弛，他常常感觉不到满足，对此我们之间关系挺冷的，当时我真的有些担忧，怕他找小三什么的。后来在杂志上看到说小便时尽量憋着劲儿可以锻炼那里的肌肉”，现年29岁的全职太太纪女士告诉记者，“所以每次小便时我都憋尿三到五次。”

但是经过3个月的锻炼，纪女士却没有收到杂志中所说的那种紧致效果，后来来到维多利亚女子医院Newborn私密整形维养中心，经过HMT(阴道松弛程度及盆底肌检测系统)仪器检测，结果显示她患上的是三度阴道松弛，属于重度阴道松弛情况，需进行阴道紧缩术治疗。术后纪女士显然对手术的结果很满意：“现在我可以随心所欲地收缩阴道，老公告诉我他常常觉得我在用阴道挤压他……我用力收紧下体，他就告诉我他忍不住就想射精。虽然这样说有点难为情，不过老公的确说我现在给他的感觉特别舒服。”

妇科专家指出，缩阴不是什么复杂的事情，但是女性若想达到良好的缩阴效果，前提是必须对自身阴道松弛的情况有所了解，根据自身的具体情况选择合适的缩阴方法。要知道自己阴道有多松，不妨到维多利亚女子医院进行一次HMT检测，这是一台韩国最高端的妇科整形仪器及设备，通过测试，女性能够详细了解到自身阴道内压力、周围肌肉群的张力、阴道收缩力及节律等相关数据，清楚明白知道自己阴道的松弛程度。

—————★★成都维多利亚女子医院联系方式★★—————

成都妇科整形医院官网：http://vdlya.com/

成都权威妇科医院官网：http://68666666.com/

成都妇科整形医院咨询热线：028-68590888

医院地址：成都市一环路南一段27号(红瓦寺)

乘车路线：乘12路，19 路，27 路，27A路，34路，34A路，72路,77 路，92 路，112路公交到红瓦寺站下车。

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