如何保持阴道紧致

文章来源：韩国女性私密整形维养会所发布时间：2014/8/21 [ 大中小 ] 关闭

[导读]：近年来，女性产后阴道松弛问题越来越严峻，受到社会广泛的关注。阴道松弛问题可以通过多种方法得以解决，下面就由小编来为大家介绍保持阴道紧致的方法。

作为受封建传统观念影响的国人，在开放的当下，仍然有许多女性朋友对于私密问题难以启齿，讳疾忌医。比如说现目前对产后妇女影响深远的阴道松弛问题，让许多传统的女性遭遇感情危机。

近年来，女性产后阴道松弛问题越来越严峻，受到社会广泛的关注。阴道松弛问题可以通过多种方法得以解决，下面就由小编来为大家介绍保持阴道紧致的方法。阴道松弛怎么办?

1、保持阴道紧致可以将臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手按住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。

2、做公交车站立时，也可以偷闲做一下私秘运动，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。运动，走路或站立时，保持阴道紧致有意识地绷紧大腿内侧及会阴部肌肉，然后放松，重复练习。

3、仰卧在床上，放松全身的肌肉，首先将一根手指轻轻插入阴道内，后收缩并夹紧阴道，每次动作持续3秒钟后放松，连续反复多次可以保持阴道紧致。小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时有意识屏住小便几秒钟，忍着不排，让尿液中断，稍停后再继续排尿。

不过，这类锻炼的方面花费的时间较长，需要一个漫长的过程才能得以改善。对于追求迅速恢复，快速见效的女人而言，这类方法并不适合，反而是成都维多利亚女子医院最新引进的一项被称之为3D微整形的效果更显着。

成都维多利亚女子医院自韩国引进的3D微整形技术，利用360°Er:YAG激光在阴道粘膜可控的深度内产生 50 - 70 ℃的高温，刺激胶原蛋白收紧并重组，从而到达阴道收紧的目的。不开刀，不手术，不麻醉，治疗时间10分钟，术后3天恢复阴道紧致，并且一次性治疗长久保持阴道紧致，是没时间锻炼，又急需恢复阴道紧致女性最好的选择。

【温馨提醒】维多利亚女子医院为方便广大女性就医，提供妇科专家24小时电话（028-68590888）咨询服务和医院网站（www.68666666.com）专家在线预约挂号服务。医院地址：成都市一环路南一段27号（红瓦寺）。